Simak ! 10 Sayuran yang Ampuh Khasiatnya, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat
Selasa, 16 Agustus 2022 | 09:30 WIB
Diana Rafikasari 
9. Okra
Foto/Eat this
Okra adalah sayuran yang dibudidayakan orang di seluruh dunia. Para peneliti telah menemukan bahwa gel dalam okra yang disebut mucilage dapat membantu menurunkan kolesterol dengan mengikatnya selama pencernaan. Ini membantu kolesterol meninggalkan tubuh melalui feses.
10. Terong
Foto/Eat this
Terong kaya akan serat. 100 gram terong mengandung 3 gram serat. Asosiasi Jantung Amerika (AHA) menunjukkan, serat membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Terong juga mengurangi risiko pengembangan penyakit jantung, stroke, obesitas dan diabetes tipe 2.
Editor : Stefanus Dile Payong
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Belu
2 tahun lalu
Breaking News! Terungkap Hasil DNA Kasus Potongan Jari di Sayur Lodeh, Diserahkan ke Polda NTT
Nasional
3 tahun lalu
Hobby gorengan? Ternyata masuk dalam 4 Jajanan Pasar yang Mengandung Kolesterol
Nasional
3 tahun lalu
Kolesterol Tinggi akan turun dalam hitungan Minggu, jika mengkonsumsi makanan ini.
Berita Terkini
Nasional
12 jam lalu
Reshuffle, Yusuf Ateh Tiba di Istana bakal Dilantik jadi Kepala BPKP
Nasional
12 jam lalu
Kabar reshuffle Kabinet Merah Putih, Mendiktisaintek Satryo Hindari Wartawan saat Tinggalkan Kantor
NTT
14 jam lalu
Demi Jumpa Idola Fans Cristiano Ronaldo Setia Menunggu di Kupang
Belu
14 jam lalu
Hina Tuhan Yesus Potong Rambut, Tiktokers Ratu Entok Dituntut 4,5 Tahun Penjara
Nasional
15 jam lalu
Kedutaan Besar Republik Indonesia di Dili Gelar Pengobatan Gratis Bagi Warga Timor Leste di Dare
Nasional
1 hari lalu
Kecewakan Ribuan Fans di NTT, Cristiano Ronaldo Belum Pasti Datang ke Kupang